Mind Spa Therapy
Magandang araw, kaibigan.
Sa ibang mga clinic, sintomas mo lang ang ginagamot.
Dito sa aking Psych Spa and Mental Wellness Clinic, buong pagkatao mo ang bibigyan natin ng atensyon at healing.
Ako si Randy — psychiatrist, clinical psychologist, at healing artist.
Pinagsama-sama ko ang 5 dekada ng medical training, clinical experience, at life lessons ko.
And ang resulta?
Mga holistic wellness therapies para sa body, mind, emotions, energy, relationships, at spirit mo.
Kaya naman ito lang ang natatanging Psych Spa and Mental Wellness Studio na ganito sa Pilipinas and sa buong mundo.
Kung pakiramdam mo na kulang ang nakukuha mong care galing sa mga ordinaryong spa o mental health clinic ... then welcome and mag-browse ka muna dito sa website na ito.
At kapag may therapy na tumawag sa iyong puso ... then I’ll be waiting for you, and I’ll be very glad to help you.
The Randy Dellosa Signature Therapies
(Strictly by appointment. All therapies will be done by Randy Dellosa himself.)
LIFE COACHING and PSYCHOTHERAPY SESSIONS
(Soul Sessions: Deep Talks with Randy)
May aaminin ako sa'yo … Bagay na bihirang aminin ng mga therapist.
Hanggang ngayon... nagpapa-psychotherapy pa rin ako. Oo, totoo. And I make sure to do this on a regular basis pa.
Almost 5 decades na akong nakikinig sa problema ng iba't ibang tao.
Pero hanggang ngayon, I continue to undergo psychotherapy sessions para sa aking personal growth and emotional healing. It’s part of my own wellness program.
Kaya sa sessions natin, hindi kita haharapin na textbook knowledge lang ang alam ko.
Haharapin kita bilang human being, na tulad mo ay may mga struggles sa buhay na gustong ma-overcome.
At hindi tayo titigil sa pag-solve lang ng mga problema mo.
Besides solving your problems, layunin ko rin na ma-reinvent mo ang sarili mo into the best version of yourself. And ma-redesign mo rin ang buhay mo — into a life that is full, joyful, productive, and meaningful.
Kapag handa ka nang pakinggan nang totoo... handa akong makinig.
PSYCHIATRIC CONSULTATIONS
(Psychiatry with Heart!)
Almost 30 years na akong psychiatrist.
Pero ang totoo, hindi lang galing sa textbook at medical school ang kaalaman ko.
Naranasan ko kasi mismo na magka-depression, at may ADD rin ako. Tao rin naman tayo, diba?
Inalagaan ko rin ang Daddy ko sa anxiety and depression. And pati na ang Mommy ko, inalagaan ko rin sa dementia.
Kaya kapag kaharap kita sa clinic, ang aking malasakit sa iyo ay galing sa mga personal kong experiences.
Ako ay isang Integrative Psychiatrist. So, kino-combine ko ang Western at Eastern healing, and medical treatment with natural therapies.
Hindi ako trigger-happy magreseta.
Pakikinggan ko muna ang kwento mo, then gagawa tayo ng masusing psychiatric evalution at treatment plan.
Kung kailangan mo naman ng gamot ay hahanapin natin ang pinaka-effective na gamot na walang side effects.
Ang layunin ko kasi para sa iyo ay gumaling ka ASAP at gumaling ka ng lubusan.
And this is my commitment to you: Ang quality ng alaga na binigay ko sa Daddy at Mommy ko ko ... 'yun din ang buong-puso at masaya kong i-aalok ko sa'yo.
PSYCHIATRIC ACUPUNCTURE
(‘Qi’ Reset Therapy: Needles for your Mind)
15 years ago, natuto ako ng acupuncture for a very personal reason.
Nagkasakit kasi ang mga magulang ko. My Daddy had severe depression, anxiety, and OCD. My Mommy naman, dementia.
Ayoko silang mabuhay na puro gamot lang. So inaral ko ang acupuncture nang husto... at in-apply ko ito sa kanila araw-araw.
And thankfully, my Daddy lived up to 96 years old — na walag bakas ng depression, anxiety, and OCD.
Ngayon, the same care and gentleness na ginamit ko sa pag-apply ng acupuncture sa parents ko ay ibibigay ko rin sa'yo.
Ang acupuncture needles na gagamitin natin ay kasing-nipis ng buhok. Halos hindi mo nga mararamdaman. And kung kailangan ay gagawan pa kita ng clinical na bentosa, Chinese Tui Na massage, at Qigong energy healing.
So kaibigan, hindi lang tayo magde-depend sa psychiatric medicine at talk therapy.
Matutulungan ka rin ng acupunture para sa mental wellness mo.
CLINICAL HYPNOTHERAPY
(Trance Therapy: Deep Mind-Healing)
Kaibigan, may sasabihin ako sa'yo.
Yung ‘conscious’ mind mo — tip lang 'yan ng iceberg.
Yung malaking bahagi ng iceberg ay nasa ilalim ng tubig. That's your ‘subconscious’ mind.
And itong ‘subconscious’ mind mo ang totoong nagpapatakbo sa personality mo, and siya rin ang nagi-influence sa mga decisions na ginagawa mo sa relationships mo at sa buhay.
So sa hypnotherapy, ‘subconscious mind’ mo yung kakausapin natin.
Ako si Randy – isang psychiatrist, clinical psychologist, and certified hypnotherapist.
Gently kitang dadalhin sa ‘trance’ na parang half awake and half asleep ka lang.
Walang dapat ika-takot dahil safe ka na parang nagre-relax lang. And pwede kang mag-snap out the trance anytime you want.
And hindi lang tayo magko-connect sa ‘subconscious’mind mo kundi sa ‘higher self’ mo rin.
Bonus pa for you: Tuturuan rin kita ng self-hypnosis para mas lumalim pa ang emotional healing at mental wellness mo.
OUT-PATIENT ADDICTION RECOVERY PROGRAM
(“Break Free” Sessions)
Eto ang hindi mo ine-expect from someone who owns a rehab center: Hindi ako naniniwala na lahat ng may addiction kailangang i-confine.
Since 1996, tens of thousands na ang natulungan kong maka-recover from addiction.
Whether adik ka sa alcohol, substances, gambling, porn, gaming, toxic relationships, shopping, eating, o ‘doom scrolling,’ siguradong apektado ang buhay at relationships mo.
Sa outpatient program na gagawin natin, makaka-recover ka while you still do your daily life routines.
Walang six-months lock-up sa rehab center.
Together, gagawa tayo ng treatment plan na bagay sa personality mo at sa takbo ng buhay mo.
Kasi kaibigan, ang adiksyon ay prison cell 'yan. At hindi ka ginawa para mabulok sa kulungan.
You deserve a better life than this and I’ll help you break free from your addiction!
DREAM ANALYSIS
(Dream Decode Sessions)
Alam mo ba? The subconscious mind does not think in terms of “words.” The subconscious mind communicates with you through “pictures” and “mind movies.”
Yung “mind movies” ay mga dreams and nightmares mo sa gabi, at mga daydreams and imaginations mo while you are awake.
As a dream analyst, naniniwala ako na: Since you are the dreamer of your own dream, then ikaw lang ang tunay na makaka-decode sa tunay ng kahulugan ng dream mo.
I will never use a dream dictionary.
And during our dream analysis session, I will ask you questions or do some activities na kung saan ikaw mismo ay maliliwanagan kung ano ang meaning ng dreams mo.
Bad dreams, bangungot na dreams, childhood dreams na di mo makalimutan, dreams na palaging umulit, emotional dreams, or bizarre/weird dreams – lahat iyan ay pwede nating i-decode.
Sa dream analysis sessions natin, the message of your dreams will wake you up to reality!
MIND SPA THERAPY
(Mind Reset and Brain Reboot Therapy)
Kailan kaya huling tumahimik ang mind mo? Hindi mo na siguro matandaan, 'no?
Kasi, yung mind natin ay pwedeng ihalintulad sa unggoy. Tumatalon-talon from one thought to another.
Kahit nga tulog ka eh, minsan walang off-switch ang mind.
The problem with this is that - lahat ng mental noise mo ay nagiging tensyon sa ulo mo, sa dibdib mo, sa tiyan mo. And so, this is why I created the Mind Spa Therapy.
Bilang craniosacral therapist, psychiatrist, and clinical psychologist, I will use very light gentle touch on your three minds mo: the thinking ‘head mind’, the feeling ‘heart mind’, and your impulsive “gut instinct.”
During your Mind Spa session, nakahiga ka lang, covered by a light blanket while I apply on you healing touch.
Masyado nang makulit ang monkey mind mo- so i-tame natin siya para makapag-mental relaxation ka naman.
SPINAL STRESS RELEASE THERAPY
(Emotional Detox for your Spine)
May hindi alam ang karamihan: ang ‘mind’ mo ay hindi lang nakatira sa loob ng brain.
Ang ‘mind’ mo ay nakatira rin sa spinal cord dahil ang Central Nervous System (CNS) is comprised of both your brain and spinal cord.
At ang spine mo ay affected rin ng emotions mo.
Halimbawa- Kung pasan mo ang bigat ng mundo ay sasakit ang shoulders at leeg mo.
Kung may mga heart aches ka naman, asa leeg mo, sasakit ang area ng spine mo na nasa likod ng puso.
And kung may relationship conflict or intimacy problems ka? Usually sa intimates area ng lower back at hips mo.
Wala kang kailangan ikatakot, kaibigan. Di ko ika-crack ang spine mo tulad ng sa chiropractor.
Gagamitin ko ang training ko bilang osteopath, craniosacral therapist, at clinical massage therapist para tanggalin natin ang tensyon and trapped emotions sa spine.
After the session, siguradong magaan ang feeling ng likod at emosyon mo!
HAPPY HORMONES HYPNO-MASSAGE THERAPY
(Touch and Talk Therapy for a Body-Mind Reset)
May confession ako. Ginawa ko ang therapy na ito galing sa frustration.
Kasi every time nagpapa-massage ako, relaxed nga ang katawan ko... pero non-stop pa rin tumatakbo ang isip ko.
At kapag nagpapa-hypnotherapy o talk therapy naman para sa sarili, baligtad. Kalmado ang isip ko, pero may tensyon pa rin ako sa katawan.
Kaya naisip ko — what if i-combine ko ang dalawa?
Bilang osteopath, massage therapist, psychiatrist, at hypnotherapist, ginawa ko ang "touch and talk" therapy na ito.
Ang "touch" part na gagawin ko on your body will be myofascial release, lymphatic drainage, osteopathic maneuvers, abdominal massage, and polyvagal reset.
Ang "talk" part naman na gagawin natin ay hypnotherapy and talk therapy, para maging kalmado at positive ka sa ‘mind’ mo.
Through this “touch and talk” therapy, both your body and mind will get the reboot they desperately need!
SHAMANIC PSYCHO-ENERGY HEALING
(Soul Journey for Deep Energy Healing)
Sa dami ng titles ko, ito siguro ang pinaka-unexpected: I am a modern-day urban shaman.
Nag-train ako sa ilalim ng mga indigenous healers from India, China, Indonesia, at dito rin sa Pilipinas.
May magandang itinuturo ang shamanism tungkol sa buhay natin — na walang nag-e-exist na mag-isa dahil lahat tayo ay inter-connected at inter-dependent.
At ang shamanism ay may itinuturo rin tungkol sa ‘trauma’ - na kapag na-trauma or na-abuse tayo ay may mga aspects or parts sa sarili natin na nawawala.
During our shamanic session natin, nakahiga ka lang — fully clothed, may light blanket. You will experience sound medicine, stone medicine, bio-energy healing, shamanic journeying for the purpose of ‘soul retrieval’ to regain the lost aspects or your Self.
Ultimate goal ng shamanic psycho-energy healing? Para maging buong tao ka muli.
PAST LIVES REGRESSION THERAPY
(Soul Rewind: Deep Dive into your Past Lives)
Hindi mo kailangang maniwala sa ‘reincarnation’ para gumana itong Past Lives Regression Therapy.
Kasi, kahit totoong historical event man o symbolic dream lang ang ma-experience mo... hindi 'yun ang mahalaga.
Ang mahalaga ay 'yung mensahe. 'Yung insight na ma-i-uuwi mo para sa buhay mo ngayon.
Sa session natin, ire-relax kita nang malalim. Tapos dadalhin ka ng subconscious mind mo sa nakalipas mo. Baka sa childhood ka bumalik. Baka naman bumalik ka sa womb ng mother mo. O baka sa isang past life na matagal nang nangyari.
Ako ay isang certified hypnotherapist at level three clinical regression therapist, so you will be very safe in our session. You will be half-asleep and half-awak and maguusap pa rin tayo during the past life journey itself.
Isipin mo na lang... parang guided dream ito.
Paggising mo... dala mo na sa buhay na ito ang life lessons ng past life na nabisita mo.
ACTING IMPROV WORKSHOPS
(Drama Therapy for Personal Growth and Emotional Healing)
Sa ordinaryong talk therapy session, pinag-uusapan mo lang ang thoughts and feelings mo.
Pero sa Acting Improv workshop natin, i-a-act out mo ang thoughts and feelings mo? Bibigyan mo ng kilos, boses, at emotional expression.
Sa workshops ko, gagabayan kita sa mga improv activities. Dito lalabas 'yung mga emotions na matagal nang nakatago sa loob mo. At kapag lumabas na sila... doon rin manggaling ang healing and emotional closure.
Gagawa rin tayo ng ‘family constellation’ work kung saan i-a-act out natin ang family dynamics mo. Importante ito dahil kadalasan, ang pinakamalalim na sugat natin ay galing sa family.
Actors, corporate teams, at mga taong simply curious... sana ay lahat kayo ay mag-attend sa workshop na ito.
At huwag kang magalala - Hindi mo kailangan ng acting skills dito. Kahit pa ba zero experience ka sa acting. Dahil hindi naman performance ang goal dito, kundi healing and closure.
Halika... maglaro tayo sa workshops na ganito.
Magugulat ka sa healing power ng “acting” at mag-e-enjoy pa!
THE MAHATMA RANDHI SBNR CLUB
(Weekly meet-ups for folks like you and me who are “SPIRITUAL BUT NOT RELIGIOUS”)
Gusto mo bang mag-grow sa spiritual life... pero parang hindi ka komportable sa organized religion? Kung yun ang feeling mo, the same tayo.
Hello my friend! Ako si Randy — isang ordained Daoist monk and Daoist philospher.
Ako rin ang facilitator ng Mahatma Randhi SBNR Club.
Ito ay community ng mga spiritual seekers, mystics, healers, at mga taong spiritually curious.
Whether Christian ka pa, Buddhist, Muslim, agnostic, o atheist ka, you are very welcome here.
Dito, walang magdidikta sa'yo kung ano ang dapat mong paniwalan o gawin.
Ikaw ang magde-design ng sarili mong spirituality.
Spiritual values and virtues ang gabay natin... hindi religious dogma.
So, sa weekly meet-ups natin, magme-meditate tayo. May mga psychogically-oriented spiritual activities din.
And matututo ka rin ng gumawa ng energy healing and spiritual life coaching.
Tutulong rin tayo sa mga nangangailangan.
At syempre... maraming fun at tawanan.
Btw, hindi ako guru, ha. Ako ay ka-fellow pilgrim mo na kasabay sa paglakbay sa ang mundong ito.
Hintayin ka namin dito ha.
Let’s help each other spiritually grow in our own personal ways.
Randy’s Other Website:
https://linktr.ee/randydellosa
Latest News
